母子の健康と代替医療
母乳哺育は多くの母子にとって望ましい栄養補給法である』
どらねこが母乳哺育に対する認識は文章そのまんまの意味であり、概ね肯定的に捉えております。しかし、以下の点に誤解があるのではないかと心配もしております。
『多くの母子に』
多くの母子であるのに、全ての母子に当てはめるかの様な、指導がなされることがあるようです。母乳育児を推進する病院や、自然育児を推奨する小児科医に於いて顕著であります。
?母乳の分泌量
全ての母親が十分な母乳を子供に与えられるわけではありません。『努力を続ければ必ずでる』というような励まし方の母乳指導には無理があると考えられます。
?子供の栄養状態
母乳ではビタミンＫが不足する虞がある。その他、出生体重３０００ｇ未満の子供が母乳だけで育てられる場合、ある栄養素の欠乏リスクが心配される。
?母親の負担が大きい
全ての母親が負担に耐えられる気力、体力を備えているわけではない。母親の健康を含めた母子保健であることを忘れてはならない。
他にもあると思いますが、この記事では上記の三点だけあげておきます。
母子の健康と代替医療と絡めてのエントリとしたのは、極端な自然育児を推進する人や代替医療を採り入れる方に完全母乳栄養を推進する人をよく見かけるからです。
欠乏症
極端な食事療法で一番心配なのは、欠乏症。直ぐに体調不良のような結果が現れてくるのなら、簡単に気がつけるのだけど、中には数年後に突然・・・なんて事もあり得るので厄介なのです。
典型的な例は、ビタミンＢ１２の欠乏症。
ビタミンＢ１２は赤血球の正常な合成に必要なメチオニンシンターゼの補酵素として働いているビタミンです。なので、欠乏すると、悪性貧血という正常赤血球が十分につくれない型の貧血を発症します。でも、この欠乏症はビタミンＢ１２を殆ど含まない食事をしていても直ぐには発症しないのです、それはなぜなのでしょうか。
ビタミンＢ１２の欠乏症がなかなか現れない理由は、体内に十分量が貯蔵されていることと、その取り崩しが極めて少ないことが関係しております。教科書レベルの記述では一般に成人で体内に 5000 μｇ程貯蔵されているとされますが、平均的なビタミンＢ１２必要量は１日当たりだいたい 1 μｇ程と推測されております。欠乏症が現れるには貯蔵量が１割程度になる頃と考えられますので、１０年以上経ってから欠乏症が現れる事が考えられます。
ビタミンＢ１２欠乏は胃切除を行った方や胃液分泌の悪い人によく見られます。これは、ビタミンＢ１２の吸収には胃の壁細胞から分泌される内因子と食物由来のビタミンＢ１２が結合しているたんぱく質から分離される為に、胃酸やタンパク質分解酵素の働きが必要だからです。胃の全摘出を行った人ではビタミンＢ１２が吸収や再吸収できない事で、ビタミンＢ１２欠乏食を食べている人に比べて、より速やかに症状が現れるとされる所以です。早ければ数年後に発症することが知られております。
ビタミンＢ１２は動物性食品に豊富に含まれる一方、植物性の食品には殆ど含まれていないという特徴を持ちます。例外としては海藻類に多く含まれる事が知られておりますが、その多くは不活性型であるとされ、ビタミンＢ１２改善に寄与するかどうか今のところ定かではありません。
ですので、極端に肉を嫌う食事をしている人では、初めのうちは健康に悪影響がなんら見られない、そればかりではなく、充実感から主観的健康度は高まるかも知れませんが、１０年単位で見たときにはもしかしたら、ビタミンＢ１２欠乏が心配されるかも知れません。又、大人と違い、子供ではその貯蔵が十分でないことも予想されますので、大人と同じような食生活を強いる事はたいへん危険なこととどらねこは考えます。
今日もお疲れ
朝はロ－ド40分 朝風呂に入り、仕事へ。直行でお客さんの所でほとんど一日 夕方から会社に向かい車（セダン）で渋滞の中へ
車のシ－トも腰に良くないようだ。長時間の移動が多く、姿勢が悪くなる。
仕事中は足指は揉めないので手の指を揉む事に集中。手（パー）これが効く。家に居るときは極力足指を揉んでいる。
とにかく指先って大事である。
あと耳たぶ耳、ここも渋滞の時はよく揉む。
薬に頼らない方法も色々ある。どんどん試してみたい。
指揉みの不思議
足、手の指を揉むとなぜか全く離れた脇腹にビ－ンと痛みが来たりする。ふらふら
神経が体の中でつながっているのだなあと感じる一瞬である。
足裏やフクラハギより指の方が肉厚が薄いせいか、ビ－ンとくる感覚はかなりダイレクトにきやすい。
足裏＝反射区療法、フクラハギ＝血液循環療法ときて、指＝神経療法という位置づけになるのであろうか。
抜歯は痛い
今ね、歯医者に通ってるんよ。
歯周病だぁ言われて、しばらくホッタラカシにしてたら歯茎からバシバシ血が出たり、刺し歯のぐらつきなんかも気になってた事もあって、こうなりゃ悪いトコはこの際ぜんぶ直しちゃえ！とばかりに一念発起キライな歯医者のドアを叩き、一年以上は通院するつもりでいるわけ。
でね、昨日は歯医者さんが「はい、根っこが痛んでるんでキレイにしますよ」とか言って前歯3本の根元を抜いてザクザクとまるで土木工事の如くやられて、「じゃ縫いますよ」と糸をグサグサと歯茎に突き通されたんだけど、モチロン治療の為に仕方ないのはわかるがどうやら麻酔が弱かったのか、糸を引っ張られたら痛いイタイ！
「痛かったら手をあげてね」と言われてたんで、「フガァ！」と勢いよく手を挙げたら、「はいスミマセンねえ」って、それだけかい！！(笑)
『カール』の秘密？
一緒に働いている派遣さんに聞いたお話です。
明治製菓の『カール』というスナック菓子はご存知ですよね。
その『カール』ですが、何万個に１個、『カールおじさん』の顔の形をしたカールがあるのをご存知でしょうか。
さらに、何万個に１個、カールおじさんと一緒のCMに出ている『かえる』の形が入っているそうです。
その派遣さんは『カール』が大好きで『カールおじさん』に何度か会っているそうです。『かえる』にいたっては３回ほど会っているそうです。
でも初めて『カールおじさん』のカールが出てきたときは「変形しているっ。きっと不良品に違いないangry」と思ったそうです。
で、友人にお話しをしたら「それは『カールおじさん』だ」と教えてもらったそうです。あと『かえる』もあるということも。。。
カールがお好きな方は、ぜひ『カールおじさん』と『かえる』のカールを探してみてはいかがでしょうか。。。
でかい…！
柳葉魚(シシャモ)です！
大きさは、20センチ〜23センチ。お腹には、沢山の卵が…！
北海道鵜川産の本シシャモです。
一匹の料金もビックリする位ですが(通常関東で売っているシシャモ比較ですが…)うまい・でかいですよ！
通常こちらで売っているシシャモは、カラフトシシャモと言う種類で、北海道の方に言わせると、シシャモではないらしいのですが…!?
更に北海道では、最高級はオスで脂がのって美味しいし高値で売られています。
旬の時期は、シシャモのお刺身が絶品！
皆さん、食べたことありますか？
本当に美味しいですよ！
是非一度ご賞味下さいね！
と、言うことで。
お刺身は無理ですが、本シシャモを北海道から直送の産直としてご案内しております。
料金も送料込みで現地と同料金位です。
